Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации.
По данным ВОЗ от ХНИЗ в мире ежегодно умирает 41 млн человек, что составляет 71% всех случаев смерти, из них >15 млн человек умирают в возрасте от 30 до 69 лет.
К основным ХНИЗ, являющимся основными причинами преждевременной смертности населения, относятся:
— сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), от которых умирает 17,9 млн человек ежегодно;
— злокачественные новообразования (ЗНО) (9,3 млн смертей);
— хронические респираторные заболевания (ХРЗ), прежде всего хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхиальная астма (БА) — 4,1 млн смертей;
— сахарный диабет (СД) — 1,5 млн смертей.
Более 80% всех случаев преждевременной смерти от ХНИЗ приходится именно на эти четыре группы заболеваний.
50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:
– курение;
– нерациональное питание;
– низкая физическая активность;
– избыточное потребление алкоголя;
– повышенный уровень артериального давления;
– повышенный уровень холестерина в крови;
– ожирение.
Большинство из этих факторов являются управляемыми (контролируются/решаются самим человеком).
К таким управляемым факторам риска относятся поведенческие факторы, такие как табакокурение, чрезмерное потребление алкоголя, низкая физическая активность, нерациональное питание. И метаболические/биологические факторы — повышенное АД, дислипидемия (нарушение нормального соотношения липидов (жиров) крови; при длительном течении приводит к развитию атеросклероза), гипергликемия (повышение уровня сахара в крови), избыточная масса тела/ожирение и особенно их сочетание.
По данным Роспотребнадзора факторы образа жизни (табакокурение, употребление алкоголя, несбалансированное питание) оказывают выраженное неблагоприятное влияние на состояние здоровья почти половины населения нашей страны.
Очевидно, что действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!