Автор: admin

Специалисты напоминают: вакцинация — это эффективный способ сформировать иммунитет против различных заболеваний. В результате человек либо не болеет вовсе, либо переносит инфекцию в легкой форме.

В Кузбассе, как в целом по России, вакцинацию можно пройти бесплатно в рамках Национального календаря профилактических прививок, утвержденным приказом Минздрава РФ. Он включает профилактические прививки против гепатита В, дифтерии, коклюша, кори, краснухи, полиомиелита, столбняка, туберкулеза, эпидемического паротита.

«В рамках Национального календаря прививок нельзя пренебрегать ни одной из вакцин. Потому что эта практика существует много лет, ни одно поколение детей выросло и прививалось в соответствии с этим календарем. То есть подтверждена эффективность этих мероприятий. Также при вакцинации детей стоит не забывать про эпидемиологические показания — для нашего региона актуально прививать детей от клещевого энцефалита», — отметила заместитель министра здравоохранения Кузбасса Елена Воронина.

В 2023 году проведено почти 2,5 млн вакцинаций, в том числе детскому населению — около 590 тысяч. В первом квартале 2024 года проставлено 260 тысяч прививок, из них более 160 тысяч — детям.

СПРАВКА: С 24 по 30 апреля проходит Всемирная неделя иммунизации — ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомленности людей о важности иммунизации для здоровья и благополучия. Вакцинация во всём мире признана как наиболее эффективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекциями.

Материал взят с сайта: https://kuzdrav.ru/activity/news/129858/

‼️ В соцсетях сообщают, что мошенники звонят кузбассовцам, представляясь сотрудниками Минздрава, и под предлогом замены полиса ОМС уговаривают установить приложение.

⛔️ Ни в коем случае не выполняйте инструкции злоумышленников! Через свое приложение они могут получить доступ к устройству и похитить денежные средства.

В России три формы полиса — все они равнозначны и бессрочны:
 бумажный
 пластиковая карта
 цифровой, который оформляется на Госуслугах

Кроме того, в Кузбассе действуют только два ресурса для получения медицинских услуг:
 портал Госуслуги (https://www.gosuslugi.ru)
 портал ВРАЧ42 (https://vrach42.ru/)

В случае возникновения вопросов об оказании медицинской помощи вы всегда можете обратиться в колл-центр по номеру 122.

В женской консультации Клинического консультативно-диагностического центра им. И.А. Колпинского прошло занятие для будущих мам. Психолог Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Ткаченко рассказала беременным женщинам о влиянии грудного вскармливания на эмоциональное состояние матери и ребенка.

Грудное молоко становится первым и самым важным источником питания для малыша, играет ключевую роль в его здоровье и психологическом развитии. Во время кормления ребенок ощущает физический контакт с матерью, что способствует более глубокой эмоциональной связи между ними.

«Текущий год объявлен президентом Годом семьи. Естественно, что особое внимание направлено на всестороннюю поддержку женщин в период беременности. Психологи нашего Центра еженедельно проводят встречи с будущими мамами, рассказывают о пользе грудного вскармливания, как сохранить психологическое здоровье, как снизить эмоциональное напряжение, учат способам самопомощи в стрессовых ситуациях», – рассказала главный врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тамара Жиляева.

Материал взят с сайта:https://kuzdrav.ru/activity/news/129110/

Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации

Проверьте свои знания в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»

✏️С 5 по 12 апреля участвуйте во Всероссийском диктанте по общественному здоровью и диспансеризации на сайте диктантздоровья.рф

Переходите на сайт  https://xn--80aeeboeozlavsc0mvb.xn--p1ai/
и проверьте свои знания!
Все просто — скорее переходите на сайт и выполняйте задания!

#здравоохранениекузбасса

С 8 по 14 апреля в Кузбассе проходит неделя подсчёта калорий.
Пища – это «упакованная» энергия, которая высвобождается в организме в процессе обмена веществ. Она может направляться на работу органов и систем человека, его физическую активность и так далее.
Если э

нергии больше, чем необходимо, то она накапливается в виде жировой ткани. По словам экспертов, нерациональное питание, когда организм получает избыточную энергию, а также низкая физическая активность, в том числе и сидячий образ жизни, могут привести к абдоминальному и генерализированному ожирению.
Всемирная организация здравоохранения признала ожирение новой неинфекционной «эпидемией» XXI века.
По ее оценкам, более миллиарда человек на планете имеют избыточный вес.
В России около 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение, 25% – избыточную массу тела.
Избыточный вес способствует развитию различных заболеваний:
сердечно-сосудистой системы (приводит к образованию тромбов, что, в свою очередь, провоцирует инфаркт и инсульт, повышение уровня холестерина провоцирует развитие стенокардии),
эндокринной системы (увеличивается вероятность развития сахарного диабета),
мочевыделительной (способствует развитию мочекаменной болезни),
ухудшает работу печени,
отрицательно отражается на костях и суставах (лишний вес создает дополнительную нагрузку).
Чтобы этого не произошло необходимо подсчитывать калории.
Калории — это тот показатель, который можно контролировать: для расчета ежедневной потребности существуют специальные формулы, а все продукты имеют маркировку калорийности.
Избыточная калорийность рациона приводит к ожирению, однако, дефицит калорий может нанести организму не меньший вред.
Например, на фоне недостатка жиров прогрессируют проблемы с гормональной системой, а дефицит углеводов приводит к потере сил и энергии.
Как и другие нормы питания, норма калорийности — относительна, и зависит во многом от таких параметров, как рост и вес, возраст и пол, степень активности.
Согласно рекомендациям Минздрава РФ, в среднем мужчинам требуется от 2150 до 3800 ккал/сутки, женщинам — от 1700 до 3000 ккал/сутки.
Грамотно выверенный коридор калорийности поможет избежать многих негативных моментов. Поэтому любое изменение в системе питания целесообразно начинать с консультации специалиста, чтобы построить индивидуальный рацион с учетом всех особенностей организма и образа жизни.
Сформированная культура здорового питания, а также умение контролировать энергетический баланс, поможет сохранить здоровье на долгие годы.

7 апреля — старт Международной акции «10 000 шагов к жизни».

Мероприятие приурочено ко Всемирному дню здоровья и будет проходить под девизом «Здоровье для всех!»

Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе — самому доступному и естественному способу повышения физической активности.

✅Узнать больше и зарегистрироваться для участия можно по ссылке. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Важную информацию о здоровье и мерах социальной поддержки для семей с детьми узнали сегодня будущие мамы в рамках встречи со специалистами, которая прошла на базе поликлиники №10 Клинического консультативно-диагностического центра им. И.А. Колпинского. Мероприятие приурочено к Году семьи и Дню беременных, который ежегодно проходит 7 апреля.

Психолог Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Ткаченко рассказала участницам о влиянии грудного вскармливания на эмоциональное состояние матери и ребенка, а юрист и социальный работник Центра социальной помощи семье и детям г. Кемерово разъяснили правовые аспекты поддержки семей с детьми со стороны государства.

«Повышение рождаемости в России объявлено национальным приоритетом, а одно из основных направлений – всесторонняя поддержка женщин в период беременности. Наш центр активно включился в эту работу. Сегодня стартует цикл лекций наших специалистов для беременных женщин, которые будут проходит еженедельно в течение апреля в женских консультациях Кемерова и Новокузнецка», — рассказала главный врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тамара Жиляева.

Мероприятия в рамках Дня беременных пройдут в разных городах Кузбасса. Специалисты проведут лекции и индивидуальные консультации по вопросам здоровья беременных женщин и их будущих детей, мастер-классы по подготовке к родам, уходу за младенцем и последоровой гимнастике, психологические семинары для эмоциональной разгрузки будущих мам. Беременных женщин будут поздравлять на приеме у врачей, вручать им витамины и информационные буклеты. В некоторых больницах организуют праздничные фотозоны, выставки детских рисунков и тематические круглые столы.

Материал взят: https://kuzdrav.ru/activity/news/129075/