4 февраля — Всемирный день борьбы против рака был учрежден в 2005 году по инициативе Союза по международному контролю над раком (UICC), крупнейшей и старейшей международной онкологической организацией.
Цель проведения Всемирного дня — акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных с онкологическими заболеваниями, повышение осведомлённости населения о подходах к их профилактике, раннему выявлению и лечению.
Что такое рак?
Рак — общий термин для онкологических заболеваний, характеризуется быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль.
Что вызывает рак?
Рак возникает в результате преобразования нормальных клеток в опухолевые клетки в ходе многоэтапного процесса, в котором предраковое поражение переходит в злокачественную опухоль. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя категориями внешних факторов, включающих:
- физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;
- химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды);
- биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.
Ключевые факты
- 9,6 миллионов человек умирают от рака каждый год.
- Рак – вторая по значимости причина смерти во всем мире.
- До 10% раковых заболеваний связаны с генетической мутацией.
- 27% смертей от рака связаны с употреблением табака и алкоголя.
- В настоящее время ежегодно регистрируется 19,3 миллиона новых случаев рака. Тем не менее, 30-50% всех видов рака можно предотвратить.
Очень важно знать о том, что можно сделать прямо сейчас для снижения риска развития рака
Курение
• Употребление табака – самая распространённая предотвратимая причина возникновения рака, а прекращение курения – лучший способов снижения риска возникновения рака.
• Было обнаружено, что употребление табака вызывает около 15 различных видов рака, включая рак полости рта, рак лёгких, печени, желудка, кишечника и яичников, а также некоторые виды лейкемии (рак крови). Курение связано с 71%случаев смерти от рака лёгких и составляет по меньшей мере 22% всех случаев смерти от рака. Отказ от курения в любом возрасте увеличивает продолжительность и качество жизни.
Алкоголь
• Употребление алкоголя достоверно связано с повышенным риском развития нескольких видов рака. Сокращая и ограничивая количество выпиваемого алкоголя, можно снизить риск возникновения рака полости рта, глотки, гортани, пищевода, кишечника и молочной железы, а также снизить риск возникновения рака печени и кишечника.
Физическая активность
• Поддержание здорового веса и включение физической активности в повседневную жизнь может помочь снизить риск возникновения многих видов рака, включая рак кишечника, молочной железы, матки, яичников, поджелудочной железы, пищевода, почек, печени, прогрессирующий рак простаты и желчного пузыря.
Ультрафиолетовое излучение
• Независимо от места проживания и цвета кожи меры по смягчению воздействия ультрафиолетового излучения солнца и соляриев, снижают риск возникновения рака кожи. Оставаясь в тени, защищая кожу и избегая длительного пребывания на солнце, каждый может значительно снизить вероятность развития меланомы.
Опасности на рабочем месте
• Некоторые люди рискуют подвергнуться воздействию вызывающих рак веществ на рабочем месте (работники ряда отраслей химической промышленности).
Вакцина от рака
• Некоторые хронические инфекции (обычно вызываемые вирусами) становятся причиной около 16% всех случаев рака в мире. Сегодня существуют безопасные и эффективные вакцины против вирусного гепатита и ВПЧ (вирус папилломы человека), которые могут помочь защитить от связанных с инфекцией раковых заболеваний печени и шейки матки.
Каждый может взять на себя ответственность за своё здоровье, включая прививки, прохождение регулярного обследования и напоминание другим о необходимости вакцинации. Поддерживать здоровый и активный образ жизни, отказаться от алкоголя, табака и длительного пребывания на солнце.
Будьте здоровы!
Статья составлена по материалам: http://cgon.rospotrebnadzor.ru ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора; https://www.worldcancerday.org «Ключевые вопросы. Всемирный день борьбы с раком»
