Автор: admin

Эндокринная система представлена железами внутренней секреции. Эндокринная система занимает одну из важнейших позиций в организме человека, регулируя работу внутренних органов при помощи вырабатываемых гормонов. Любые нарушения отражаются на состоянии здоровья человека и ведут к ухудшению самочувствия.
К железам внутренней секреции, из которых состоит эндокринная система, относятся:
• гипофиз;
• щитовидная и паращитовидная железы;
• надпочечники;
• яички и яичники;
• поджелудочная железа.
Нормальная работа эндокринной системы может нарушаться по самым разным причинам. Развитие заболеваний эндокринной системы провоцируют факторы:
• агрессивное воздействие факторов окружающей среды (токсические вещества, радиация);
• отсутствие в рационе продуктов, содержащих вещества, необходимые для синтеза гормонов;
• возраст после 40 лет, когда эндокринная система дает сбой;
• лишний вес;
• вредные привычки;
• гиподинамия.
Посетить врача-эндокринолога необходимо при появлении следующих симптомов:
• Изменения массы тела без видимых причин;
• Нервозность, раздражительность;
• Проблемы с концентрацией внимания;
• Постоянное чувство усталости и апатии, сонливость;
• Скачки артериального давления;
• Усиленное выпадение волос;
• Повышение или, наоборот, снижение аппетита;
• Учащенное сердцебиение;
• Нарушения менструального цикла;
• Бесплодие;
• Жажда и сухость во рту;
• Не проходящая угревая сыпь;
• Преждевременное наступление климакса;
• Давящее ощущение в области шеи;
• Ухудшение зрения.
Все это может быть признаками эндокринных заболеваний, которые требуют эффективного курса терапии.
Важна профилактика эндокринных заболеваний.
Рекомендуется придерживаться простых правил:
• вести здоровый образ жизни;
• придерживаться сбалансированного питания;
• отказаться от курения и употрeбления алкогольных напитков;
• своевременно лечить заболевания, провоцирующие нарушение работы желез внутренней секреции;
• минимизировать воздействие агрессивных факторов внешней среды.
При проявлении симптомов эндокринных заболеваний необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. В большинстве случаев при ранней диагностике и правильно подобранном лечении удается взять под контроль или излечить полностью многие эндокринные заболевания.
Будьте здоровы!

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечают ежегодно17 мая, начиная с 2005 года по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией.

Целью проведения Дня борьбы с артериальной гипертонией является доведение до широких кругов общественности сведений об опасности гипертонической болезни и серьезности ее медицинских осложнений, а также информирование о методах профилактики и ранней диагностики.

Тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 2023г. — «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».

Упор в теме Дня 2023 года сделан на борьбу с низким уровнем осведомленности во всем мире об АГ и на точные методы измерения артериального давления (далее — АД). Выбор этой темы основан на мировой статистике, указывающей, что менее 50% взрослых с артериальной гипертензией во всем мире знали, что у них высокое АД. В некоторых популяциях осведомленность очень низкая и составляет <10%. Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.

• Согласно оценкам, гипертониками являются 1,28 миллиарда взрослых в возрасте 30-79 лет во всем мире.
• Согласно оценкам, 46% взрослых с гипертонией не подозревают о наличии у себя заболевания.
• Менее половины (42%) взрослых пациентов, страдающих гипертонией, диагностируются и проходят лечение.
• Примерно каждый пятый (21%) взрослый гипертоник контролирует заболевание.
• Гипертония — одна из ведущих причин смертности во всем мире.
• Сокращение распространенности гипертонии на 33% в период с 2010 по 2030 г. входит в число глобальных целей в области борьбы с неинфекционными заболеваниями.

Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

Кровяное давление считается повышенным или высоким, если систолическое кровяное давление равно или превышает 140 мм рт.ст., а диастолическое кровяное давление равно или превышает 90 мм рт.ст.

Простые и эффективные меры, позволяющие снизить вероятность развития гипертонии и её неблагоприятных последствий:

• ведение здорового образа жизни с акцентом на правильное питание;
• уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в день;
• потребление фруктов и овощей ежедневно;
• уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;
• отказ от злоупотребления алкоголем;
• отказ от курения;
• регулярная физическая активность, не менее 30 минут в день пять раз в неделю;
• поддержание нормальной массы тела;
• контроль стресса.

Все взрослые люди должны знать свое кровяное давление и контролировать его.

Берегите себя и будьте здоровы!

Неделя с 15 по 21 мая объявлена неделей профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который ежегодно отмечается 17 мая. Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90. При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

В Новокузнецком наркологическом диспансере прошло торжественное мероприятие, посвящённое этому дню.

«Сдержанность и терпеливость — основа медицинской профессии, на этих качествах держится медицина. Благодаря усилиям медицинских сестёр каждый день кто-то избавляется от страданий, к кому-то возвращается бодрость и хорошее самочувствие. Ваше самоотверженное и бескорыстное служение завоевало много сердец, вы являетесь источником воодушевления, поддержки и надежды для людей в самые трудные минуты их жизни. Медицинская сестра – это призвание! Благодарим вас за ваш труд!» — такими словами главный врач, Виктор Васильевич Райх, выразил признательность и благодарность медицинским сёстрам и братьям диспансера и вручил заслуженные награды.

Тепло и душевно своих коллег поздравили сотрудники всех подразделений диспансера. А те, кто не мог присутствовать лично – записали видеопоздравления!

Уважаемые медицинские сёстры и братья! Пусть всегда в делах вам сопутствует удача! Пусть ваш труд будет достойно вознаграждён! Пусть любовь и благополучие царят в ваших семьях! Желаем здоровья и любви! Низкий вам поклон за верное служение сестринскому делу!
Смотрите музыкальное поздравление в видео!

(в видеоролике использована песня «Медсестра», слова: Е.Щепотьева, Ю.Кудинов, музыка: Ю.Кудинов, в исполнении Ю.Кудинова)

Это всенародный и самый трогательный праздник в России, он объединяет всех россиян независимо от вероисповедания, национальности, политической и социальной принадлежности.

В этом году мы празднуем 78-ую годовщину Великой Победы. Она досталась нашему народу нелегко. Нет семьи в стране, которой не коснулось бы эта страшная и самая кровопролитная война в истории человечества.

Защищать Родину – дело чести и выдающейся храбрости! Мы чтим память защитников, которые своим здоровьем и жизнью заплатили за свободу и независимость нашей Отчизны.
Мы помним, какой ценой завоеван мир на земле.

Мы – гордимся!

С праздником Победы, дорогие земляки! Мира и счастья вам и вашим близким!

В преддверии празднования Дня Победы в Великой Отечественной Войне сотрудники Новокузнецкого наркологического диспансера приняли участие во Всероссийских акциях «Георгиевская ленточка» и «Окна Победы».

Георгиевская ленточка — символ Победы, символ памяти, связи поколений и воинской славы России.

Участвуя в акции «Георгиевская ленточка», сотрудники всех отделений Новокузнецкого наркологического диспансера выражают своё уважение к ветеранам войны, чтут память павших и испытывают гордость за героическое прошлое нашей Родины.

78-ую годовщину победы в Великой Отечественной Войне встречаем парадом «Окон Победы», которые оформили сотрудники наших отделений.

Выражаем благодарность Героям Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. и чтим их память.

Мы помним!

Мы гордимся!

Это в 3,3 больше, чем за аналогичный период прошлого года!

Присоединяйтесь и вы!

Записывайтесь на диспансеризацию!

✅ по телефону 122
✅ в поликлинике по месту прикрепления

#здравоохранениеКуZбасса
#здравыеновостиКуZбасса

Всемирный день борьбы с астмой (World Asthma Day) – ежегодное мероприятие, которое проводится под эгидой Глобальной инициативы по астме (Global Initiative for Asthma, GINA) при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.

Согласно сведениям ВОЗ, астма – одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире.

Сегодня термином «астма» обозначают приступы удушья различного происхождения. Но чаще под астмой подразумевают бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое возникает в результате действия аллергенов и приводит к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди.

Среди значимых факторов риска появления и развития астмы — активное и пассивное курение.

Курение увеличивает риск развития астмы в любом возрасте.

Если вам или вашим близким поставили диагноз бронхиальной астмы, не курите сами и никому не позволяйте курить в своем доме! Обратитесь за медицинской помощью, чтобы бросить курить!

О том, как бросить курить раз и навсегда смотрите в видео (по материалам сайта: «Национальные проекты России» https://национальныепроекты.рф/ )

Будьте здоровы!

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Поэтому так важно повышение информированности населения о важности ответственного отношения к здоровью легких и к ведению здорового образа жизни.

Факторы, мешающие работе легких:

Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.

Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.

Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.

Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления.

Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.

Выходные на природе. Жителям мегаполиса обязательно нужно бывать на природе, чтобы отдохнуть от городской суеты и оздоровить свои лёгкие свежим воздухом.